無痛分娩

私が無痛分娩に詳しくなったのは、実は、実際に無痛分娩を行なった主婦の方々と情報交換をしているからです。

病院からの情報って、やっぱり一方的に良いことばかりしか書かれてないですよね。

それよりも、実際に利用した方々の『生の声』を聞いた方がものすごく役に立つんです。

では、どこで仲間たちを探せば良いのでしょうか。

私が使ったのは、このサイトです。

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あなたは、mixiというものをご存知でしょうか。

一言で表すなら、
ここはmixiのママさんバージョンなんです。

もちろん完全無料で参加できます。

ここに入会すれば、実際に無痛分娩をした人の声も
見ることができるんです。


私は無痛分娩に詳しくなかったし、とにかく不安だらけでした。

でも、このサイトで色々な情報を仕入れることができたので、まるで専門家のように詳しくなれたんです。


もちろん、腕の良い病院についても、ママさん仲間に教えてもらえたりしますよ♪^^


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分娩方法には、無痛分娩以外にどんな分娩方法があるんでしょう！？

★自然分娩

麻酔や陣痛促進剤などに頼らず、自然の陣痛を待ち、女性本来の自然な力で産道を通して（経腟分娩）赤ちゃんを産もうというものです

★立ち会い出産
家族が出産に立ち会って、BABYを迎えるという出産方法。
病院でも夫の立ち会いを認める所が増えてきました。

★ラマーズ法

「ヒッヒッフー」の呼吸法で広く知られているラマーズ法。
精神予防性無痛分娩を基に編み出した出産法です。
出産前の教育によりお産に対する正しい知識を得、自力で産むのだという前向きな意志を育み、そして、体の緊張をほぐす弛緩法とその補助手段としての呼吸法で、陣痛をやわらげようとするものです。

★ソフロロジー式

東洋のヨガや禅をとりいれたイメージトレーニングを加えて改良された新しい出産法です。心と身体を積極的にリラックスし、陣痛、出産を前向きに受け入れようというものです。
ラマーズ法では陣痛を呼吸法でそらすのに対し、ソフロロジー法では、陣痛は母親になるために必要な喜びのエネルギーとして積極的にとらえられます。

★アクティブバース

医療器につながれ、ベッドで仰向けにじっとして陣痛を乗り切るのは大変。
アクティブバースでは、分娩の体位も、仰向き、横向き、座位、立て膝、両膝をつく、立ったままなど様々です。
夫に支えてもらってもいいでしょう。
成りゆきで自由に姿勢を変え、楽な体位をとることで痛みが和らぎ、いきみやすくなります。
また、 重力に逆らわない姿勢は出産時間も短くてすむようです。
自分で産んだという満足感が得られるアクティブバースは、自分のリーダーシップでお産が進行しますので、妊娠・出産の知識を十分につけておくことが大事です。

★座位分娩

腰かけた状態で行なう分娩方法です。
メリットは産む人とスタッフの目の高さがいっしょでコミュニケーションをとりやすいこと、視野が広がるので、何が行われているかが理解しやすく、よけいな不安をとりのぞけること、仰向けの姿勢よりもおなかに力をいれやすいことなどがあげられます。

★水中出産

水中出産は、温水につかり、心と体をリラックスさせながら、陣痛を和らげる分娩方法です。
　陣痛がピークになってから、腰ぐらいの深さのぬるま湯（体温と同じ程度）につかり、水中で産みます（外でも良い）。自宅ではお風呂、医院では簡易プールなどを利用します。
ただし最近、水中分娩による感染や出血などのリスクも報じられていますので、医師や助産師さんとよく相談してから行なうようにしましょう。妊娠経過が順調であることや、当日の体調のよいこともチェックポイントです。

★計画（誘発）分娩

事前に出産日を設定し、その日に向けて陣痛誘発剤で陣痛を起こさせる分娩方法です。
　目的としては、前期破水を起こした人や、妊娠中毒症の人、予定日を過ぎてもなかな産まれない人など、母胎にリスクがかかる可能性がある場合の「医学的対応」と、面倒をみてくれる家族の都合にあわせてなどの家庭の理由や、病院側のスタッフのそろっているときになどの「社会的対応」に分かれます。

★無痛分娩

無痛分娩は、麻酔の力を借りて陣痛の痛みを緩和する分娩法です。
麻酔の種類は幾つかありますが、現在、無痛分娩全般で一般的に行なわれているのは、脊髄を取り囲んでいる硬膜の外側に麻酔を打って陣痛の痛みの感覚を麻痺させる局所麻酔の方法です。
意識ははっきりしているので、陣痛の波をとらえていきむことも、赤ちゃんの産声を聞いたり、赤ちゃんとの対面の感触を味わうこともできます。

★帝王切開

下腹部と子宮壁を切り、直接赤ちゃんと胎盤を取り出す分娩方法。
帝王切開には、あらかじめ手術が予定される場合と、通常の分娩中にトラブルが生じて緊急に行なわれる場合があります。

色んな分娩方法があります。

自分にあった分娩方法をじっくりと考えて、可愛い赤ちゃんを産みましょうね(*^_^*)

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無痛分娩については、まだまだ賛否両論のようです。

反対派の方は、痛い思いをして産まないと生まれてくる我が子に愛着がわかないとか、一度くらいは痛い思いをして産んでおいたほうがいいとか。

賛成派の人は、自然分娩で出産経験があり、あまりの痛さに出産に対して恐怖感があるので無痛分娩をされる方もいますし、痛みに耐える自身がなくて無痛分娩をされる方もします。

人によって意見はさまざまだと思います。

でも、自分がよければそれでいいんじゃないですかね？

無痛分娩だけに限らず、どんな事にもこれが正しい！って事はないと思います。

なので、沢山の意見を聞いて自分で後悔のないように決めればいいと思います。

私も沢山の意見・口コミを見て９割は無痛分娩しようと心に決めてたんですが、後の１割が決断出来なくて・・・(^_^;)

でも、陣痛が来て病院に行った時、看護士に「無痛分娩でいいんですよね？」と聞かれ、痛さと流れで「はい。お願いします。」と言ってました(^_^;)

そう返事をしたのも、口コミを見ていて９割心に決めていたから出た言葉だと思っています(^_^)

現在育児真っ最中ですが、これからも育児の事など、色んなママさんの意見を聞いていきたいと思います(^_^;)

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★体重増加の中身はどうなってるのか？

妊娠10ヵ月の赤ちゃんの体重増加分と、ママの体重増加分はどのくらいでしょう？　

内訳は次のようになっています。

赤ちゃん　　　　　約３kg

胎盤・羊水　　　　約１kg

母体必須体重増加　約３〜４�s

母体必須体重増加というのは、ママに必要な体重増加分。
大きくなった子宮や蓄えられた脂肪分、また妊娠によって増えた血液や体液分です。
赤ちゃんの成長とママに必要な体重増加は約7〜8kg。
なので最終的に10kg増えた人は、約2〜3kgが余分な脂肪というわけです。

２〜３キロ増加位なら何とか楽に戻す事が出来ると思いますが、それ以上となると、元の体系に戻す事が大変になってきます(^_^.)

それに前回書いたようなリスクも高くなります。

体重増加があればあるだけ、出産も難産になります。

これは無痛分娩をしても同じ事だと思います。

なので、無痛分娩をする上でも体重管理は、自然分娩する人と同じように必要なのです。

私の場合１０キロ増加」だったので約３キロ余分に脂肪がわけですが、何とか一ヶ月で戻りました(^_^)

良かった・・・(^_^;)

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無痛分娩を考えるのも出産までの期間に必要な事ですが、何よりも出産までの約10ヶ月の間、お母さんは体重管理をしなくてはいけません。

といっても、中々難しい事ですよね(^_^.)

私は一人目の時10キロ増し。

二人目の時は9キロ増し。ギリギリといったとこでしょうか(^_^.)

そこで、妊婦の体重管理には増減何キロが限界なんでしょう！？

まず、太りすぎるのは何も良い事はなく、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。

●妊娠中毒症のリスクが高くなる

むくみ、高血圧、たんぱく尿のどれかひとつでも症状が出たら、妊娠中毒症ですが、太り過ぎると、そのリスクが高くなります。
妊娠中毒症を放っておくと、胎盤の機能が低下して赤ちゃんに充分な酸素や栄養が送れなくなり、早産や未熟児の原因になります。
母子ともに命にかかわることがあります。

●妊娠糖尿病のリスクが高くなる

妊娠糖尿病になり、血液中の血糖に異常が起こると、おなかの赤ちゃんまで皮下脂肪が増えて、太りぎみに。
体重4000gを超える巨大児になると、帝王切開の確率が高くなります。また巨大児の赤ちゃんは、からだが大きいわりにひ弱で、内臓の機能が未熟なこともあります。

他にも色々なトラブルが起こりやすくなります。

・体重が負担になって、膝痛や腰痛に。

・産道などに余分な脂肪がついて、赤ちゃんが下りてきにくい。

・子宮収縮が弱くなって（微弱陣痛）、出産が長引くことがある。

・出産が長引くと、産後のママのからだの回復が遅くなりがち。

・産後、腎臓病や高血圧などの慢性病に移行してしまうことがある。

太りすぎて良い事は何もありません。

無痛分娩を考えながらも、体重管理はしっかりしましょうね(^_^)。

まだまだ、体重管理については沢山の情報がありますので、次回にでも書きたいと思います。

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実際に無痛分娩をした感想を結論から言うと、とにかく楽でした！

でも実際は無痛分娩をやることに、すごく不安で最後の最後まで迷っていました。

だって、背中に麻酔するんでしょ〜？背中に針さしてチューブで薬ながすんでしょ〜？怖い！というマイナスイメージの方が強かったんです。

でも、1人目を産んだ時の、あの痛さはもう嫌だし・・・と色々と情報を集めだしたんです。

実際に検診に行った際に担当医にも話を聞きました。

病院の、マザーズクラス(無痛分娩について)にも参加しました。

しかし、病院では、進めてくるばかりで、どうしても先生の話だけでは、踏み切れませんでした。

先生も忙しそうで、聞きたいことも中々ゆっくりと話ができないって感じでしたし・・・。

そこで私が利用した情報集めは口コミです。

口コミが一番ですよね！

実際に、良かったと言う話しも聞けるし、ダメだったと言った人の話も聞けるので(^_^.)

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Ｑ硬膜外麻酔の方法
　
Ａ背中の脊椎にチューブを入れ硬膜の外に麻酔の薬を注入します。効　果は数時間といわれています。
　下半身の麻酔なので、意識もあります。

Ｑ影響・危険性は？

Ａ影響は足が動きにくかったり、おしっこが出にくかったりします。
　危険性は特にはありませんが、まれに頭痛を起こす事があるようで　す。　無痛分娩を行う時には担当の先生にちゃんとお話を聞く事が　大事だと思います。

Ｑ分娩後、すぐに歩き回れますか？
　
Ａ麻酔が効いているので、麻酔が切れるまでは歩けません。

Ｑ無痛分娩でもいきむ事はできるんですか？

Ａ自力でいきめる人もいるようですが、麻酔が効いていて下半身は麻　痺してる状態なので助産師などの手助けが必要だと思います。

私のは硬膜外麻酔での無痛分娩となったんですが、チューブの挿入も痛くなかったし、何となくお腹が張る感じも分ったし、スムーズにリラックスしてお産をすることが出来ました。

でも、人によっては麻酔が中々効かなくて痛かった！と言う人もいました。

でも、普通分娩のあの痛みは二度と嫌だな〜！
あの痛みは、世の男性にはわかってもらえないだろうな(^_^.)

これから出産を控えてる方、頑張って可愛い赤ちゃん産んでくださいね(^^♪

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最近では無痛分娩も珍しくなくなってきてるので、無痛分娩を行ってる病院も増えてきています。

無痛分娩を行っている病院を少し紹介したいと思います。

東京

・東京衛生病院 杉並区天沼3-17-3 (03-3392-6151）

・すずきクリニック 江戸川区小松川2-8-1 （03-3638-2059）

・田中ウイメンズクリニック世田谷区奥沢5-25-1 （03-3718-3181）

・高岡産婦人科 葛飾区立石1-10-8　 （03-3691-6163）

・武蔵野病院 三鷹市下連雀4-8-40 （0422-47-1000）

・慶応義塾大学病院 新宿区信濃町35番地（03-3353-1211）

・新中野女性クリニック 中野区本町4-48-23 （03-3384-3281）

・赤枝医院 東京都多摩市関戸2-69-3 （042-337-6603）

・山産婦人科 杉並区和泉1-12-14 （03-3323-3541）

神奈川

・北里大学病院 神奈川県相模原市北里1-15-1 （042-778-8111）

・けいゆう病院 横浜市西区みなとみらい （045-221-8181 ）

・愛育病院 大和市南林間2-14-13 （046-274-0077）

・新横浜母と子の病院 横浜市港北区鳥山町650 （045-472-2911）

・古屋産婦人科医院 厚木市妻田東2-3-3 （046-224-8803）

・浅川産婦人科 横浜市鶴見区豊岡町22-15 （045-581-3541）

大和の愛育病院はTVでも良く紹介されていますよ♪

ゴージャス出産が出来るそうです☆彡

ただし料金の方も少し高いです(>_<)

ちなみに私は北里大学病院で無痛分娩をしました。

北里は無痛分娩で有名だそうです。

出産費用は高かったです(@_@)

私は、二人目の時に無痛分娩で出産しました。

結論から言うと、すごく快適なお産をすることが出来ました。

無痛分娩のメリットは、お産というのは、いつどこでなにが起こるかわかりません。硬膜外麻酔分娩は自然分娩に比べて安全なんだそうです。

硬膜外麻酔なら、陣痛の痛みが約10分の１になるので、痛みのストレスや恐怖からくる異常なホルモン分泌で、胎児や母体を危険にさらさなくてすむそうです。

麻酔が交感神経をブロックして副交感神経を優位にするので産道も広がり、リラックスしたお産ができるという事みたいです。

その結果、会陰切開率も減るといいます。

分娩時間も1/2〜1/3と短くなるので、赤ちゃんも母体もラク。

出産後のママの体力回復は、驚くほど早いみたいです。

実際に私も経験しましたが、産後はとても楽で１人目の時の普通分娩の時とは全然違いました(@_@)

１人目の時もやればよかった(>_<)